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zoom RSS 練習三昧の週末でした。

<<   作成日時 : 2013/05/26 22:11   >>

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天候にも恵まれて、昨日は丹沢湖
周辺のトレラン25-26Km
今日は、小嶋邸までバイク往復し、
三浦海岸で海練して、10kmラン
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お好み焼きに行けなかったのは残念
でしたが、家に帰って、少し休んで、
コナミで運動し、最後はクールダウンの
スイムと練習三昧でした。
でも、ちょっと腰に違和感があります。

明日は、活動的休養日として、スイムと
ウォターエアロにします。


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